Gutiera dentara: Tipuri, utilizari si beneficii

Pentru ca sanatatea orala este atat de importanta pentru fiecare dintre noi, te vom ghida prin labirintul informatiilor legate de gutierele dentare, explicandu-ti tot ce trebuie sa stii despre diferitele tipuri disponibile, utilizarile si beneficii acestora. 

Ce este o gutiera dentara si pentru ce este folosita?

Gutiera dentara este un dispozitiv medical realizat de obicei din plastic transparent sau silicon, care se asaza pe dinti. Acesta se muleaza perfect pe forma dintilor, oferind protectie si imbunatatind anumite aspecte legate de sanatatea orala. Gutierele dentare sunt folosite in principal pentru protectia dintilor. Acestea pot fi folosite pentru a preveni stricarea dintilor in timpul somnului datorita bruxismului (scartaitul dintilor), pentru a proteja dintii in timpul sporturilor de contact sau pentru a mentine dintii in poziti corecta dupa interventii de ortodontie [1].

Pe langa functiile de protectie, gutierele dentare sunt folosite si in tratamentele de albire a dintilor, in terapia pentru apneea in somn sau pentru a ajuta la corectarea anumitor probleme de ocluzie dentara. Gutierele dentare sunt un instrument important pentru sanatatea orala. Acestea pot preveni deteriorarea dintilor si a gingiilor, pot contribui la o mai buna respiratie in timpul somnului si pot imbunatati aspectul estetic al zambetului [2].

Tipuri de gutiere dentare

Gutierele dentare sunt dispozitive personalizate sau pre-fabricate care se poarta in cavitatea bucala si au diverse scopuri. Ele se impart in principal in doua categorii mari: gutiere terapeutice si gutiere de protectie.

Gutierele terapeutice

Gutierele terapeutice sunt utilizate pentru tratarea diferitelor afectiuni dentare si orale. Printre acestea se numara:

- Gutierele pentru tratamentul bruxismului: Bruxismul este obiceiul de a scrasni dintii. Gutierele speciale pentru bruxism sunt concepute pentru a proteja smaltul dintilor si a reduce presiunea asupra maxilarelor, prevenind astfel deteriorarea dintilor si a articulatiei temporo-mandibulare. Acestea pot fi realizate din plastic moale si flexibil pentru a se potrivi confortabil in cavitatea bucala [1].

- Gutierele pentru apnee in somn: Apneea in somn este o afectiune in care respiratia se opreste periodic in timpul somnului. Gutierele speciale pentru apnee in somn ajuta la mentinerea cailor respiratorii deschise si asigura o respiratie normala in timpul somnului. Acestea pot fi realizate din plastic rigid si sunt ajustate pentru a se potrivi perfect in cavitatea bucala [3].

- Gutierele pentru realinierea dintilor: Acestea sunt utilizate pentru corectarea usoara a pozitiei dintilor si a muscaturii. Gutierele pentru realinierea dintilor sunt realizate in principal dintr-un material plastic transparent si sunt proiectate pentru a exercita o presiune usoara asupra dintilor, astfel incat acestia sa se indrepte treptat in pozitia corecta [4].

Gutierele de protectie

Gutierele de protectie sunt utilizate in special in sporturile de contact, pentru a preveni ranirea dintilor. Gutierele de protectie sunt realizate dintr-un material rezistent la socuri si pot fi personalizate sau pre-fabricate. Acestea ofera o bariera protectoare intre dinti si maxilare, absorband forta impactului si reducand riscul de fracturi sau pierderi dentare [2].

Materialele folosite pentru fabricarea gutierelor dentare pot varia in functie de scopul pentru care sunt folosite. Gutierele terapeutice pot fi realizate dintr-un material moale si flexibil, cum ar fi polietilena de inalta densitate (PHED), pentru a asigura confortul pacientului. Gutierele de protectie, pe de alta parte, sunt fabricate dintr-un material dur si rezistent, cum ar fi etil-vinil-acetat (EVA), pentru a oferi o protectie adecvata.

Beneficiile utilizarii gutierelor dentare

Beneficiile utilizarii gutierelor dentare sunt următoarele:

1. Protectia dintilor: Acestea pot preveni uzura si deteriorarea dintilor, in special in cazul persoanelor care au ticuri inconstiente, cum ar fi scrasnirea dintilor in timpul somnului. Gutierele dentare actioneaza ca o bariera intre dinti, absorband socurile si protejand smaltul dentar. 

2. Reducerea durerii si a disconfortului: Gutierele dentare pot ajuta la reducerea durerii si a disconfortului asociate cu diverse probleme dentare, cum ar fi afectarea articulatiei temporomandibulare sau bruxismul. Acestea ofera o amortizare suplimentara intre maxilar si dinti, reducand astfel presiunea exercitata asupra articulatiei temporomandibulare si prevenind deteriorarea dintilor [1]. 

3. Prevenirea problemelor de sanatate orala: Prin mentinerea unui spatiu adecvat intre dinti si prevenirea acumularii de bacterii, gutierele dentare pot contribui la prevenirea cariilor, a bolii parodontale si a altor probleme de sanatate orala.

4. Imbunatatirea calitatii somnului: In unele cazuri, gutierele dentare pot ajuta la imbunatatirea calitatii somnului. Aceasta se datoreaza faptului ca pot preveni probleme precum sforaitul si apneea de somn [4].

Cum sa alegi o gutiera dentara potrivita

Alegerea unei gutiere potrivite trebuie sa tina cont de cateva reguli:

1. Evaluarea necesitatilor individuale: Inainte de a alege o gutiera dentara, este esential sa intelegi necesitatile tale individuale. Aceasta poate include alinarea durerii de la bruxism, protejarea dintilor in timpul practicarii sporturilor sau corectarea pozitiei dintilor. Consultarea cu un dentist este cruciala in aceasta etapa pentru a determina tipul de gutiera de care ai nevoie.

2. Alegerea materialului gutierei dentare: Gutierele dentare sunt realizate din diferite materiale, cum ar fi plasticul moale, plasticul dur sau acrilicul. Alegerea materialului depinde de scopul gutierei si de confortul personal. De exemplu, plasticul moale poate fi mai confortabil pentru persoanele care folosesc gutiere pentru prima data, in timp ce plasticul dur sau acrilicul poate fi mai durabil si mai eficace pentru tratamentele pe termen lung [2].

3. Potrivirea si confortul: Gutiera dentara trebuie sa se potriveasca perfect cu anatomia cavitatii orale pentru a fi eficienta si confortabila. Unele gutiere dentare vin in dimensiuni standard, in timp ce altele pot fi personalizate pentru a se potrivi cu gura fiecarui individ. 

4. Pretul: Costul unei gutiere dentare poate varia in functie de tip, material si personalizare. Este important sa iei in considerare bugetul, dar si eficacitatea si durabilitatea gutierei. In unele cazuri, poate fi mai rentabil sa investesti intr-o gutiera de calitate superioara care va dura mai mult si va oferi rezultate mai bune.

Ingrijirea si intretinerea gutierelor dentare

Ingrijirea si intretinerea gutierelor dentare este esentiala pentru a asigura o igiena orala adecvata si pentru a preveni orice deteriorare a acesteia sau dezvoltarea bacteriilor. Mai jos sunt prezentate cateva idei principale despre cum sa ai grija de gutiera dentara:

1. Curatarea regulata a gutierei dentare: Pentru a mentine igiena gutierei, este important sa o cureti in mod regulat. Gutiera poate fi curatata cu ajutorul unei periute de dinti moale si a unui sapun delicat, non-abraziv. Este important de mentionat ca pasta de dinti nu este recomandata pentru curatarea gutierelor dentare, deoarece poate fi prea abraziva si poate deteriora materialul din care este facuta gutiera [3].

2. Depozitarea corecta a gutierei dentare: Depozitarea gutierei intr-o cutie sau intr-un recipient special este vitala pentru mentinerea integritatii si igienei acesteia. Cutia pentru gutiera trebuie sa fie curatata si aerisita in mod regulat. In plus, este recomandat ca gutiera sa fie uscata inainte de a fi pusa in cutie, pentru a evita dezvoltarea de bacterii [2].

3. Verificarea periodica a gutierei dentare: Pentru a te asigura ca gutiera este in stare buna si functionala, este important sa o verifici in mod regulat. Daca observi fisuri, rupturi sau semne de uzura, este timpul sa consulti un medic stomatolog. Utilizarea unei gutiere deteriorate nu numai ca poate fi inconfortabila, dar aceasta poate si sa nu mai isi indeplineasca functia corecta.

Gutiera este un accesoriu recomandat de catre specialistii in medicina orala pentru efectul sau protector asupra dintilor. Discuta cu medicul stomatolog despre oportunitatea purtarii unei gutiere si despre recomandarile pe care le are in acest sens. 

Bibliografie:

1. “Best Mouthguard/Nightguard for Teeth Grinding of 2022.” Sleep Foundation, 14 Dec. 2020, www.sleepfoundation.org/best-mouthguard-for-teeth-grinding, accesat la 6.07.2023;
2. “Bruxism Mouth-Guards.” Bruxism.org.uk, 2023, www.bruxism.org.uk/shop/teeth_grinding/sleepright.php, accesat la 6.07.2023;
3. https://www.facebook.com/WebMD. “Who Uses Mouth Guards and Why?” WebMD, www.webmd.com/oral-health/mouth-guards#1, accesat la 6.07.2023;
4. “Mouthguards Information & More.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/10910-mouthguards, accesat la 6.07.2023.